Ausbildung Aktivierung durch Bewegung Bewegt im hohen Alter

Aktivierung durch Bewegung - leicht gemacht

Sie bekommen die Methodik und Didaktik der Durchführung von Aktivierungsmaßnahmen als wesentliche Grundlagen für gelingende Gruppen- oder Einzelstunden an die Hand. Um die sinnvolle Gestaltung noch zu verdeutlichen, setzen Sie das Gelernte in einer Aktivierungsstunde um, in deren Mittelpunkt ein Alltagsgegenstand steht. In interaktiven Online-Seminaren vertiefen Sie Ihr Wissen und erhalten nützliche Tipps für Ihre Arbeit.

Starten können Sie jederzeit: Buchen Sie die Weiterbildung entweder einzeln oder als Fachrichtung der Lehrgänge Betreuungskraft oder Wohngruppenleiter - was Ihnen neben erweiterten inhaltlichen Aspekten auch finanzielle Vorteile bringt: Der Kombi-Preis ist natürlich günstiger als die Summe der Einzelpreise. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Mindestalter von 25 Jahren. Sie sollten beruflich oder ehrenamtlich in der Seniorenbetreuung bzw. -pflege tätig sein. Wichtig sind darüber hinaus Flexibilität im Umgang mit variablen Rahmenbedingungen, Kommunikationsfähigkeit sowie Interesse am Umgang mit Menschen und an sportlicher Betätigung.

Bitte beachten Sie, dass das BTB-Abschlusszertifikat keine Trainerlizenz ist.

Weitere Information über diese Ausbildung

Zielgruppe

• Der Lehrgang richtet sich an Personengruppen, die (haupt-)beruflich oder ehrenamtlich in der Seniorenbetreuung und Pflege tätig sind und in ihrer Arbeit mit Senioren/innen Bewegungsangebote anbieten möchten.

Lehrgangsinhalte und -ziele

Die Durchführung von Bewegungs- und Aktivierungsmaßnahmen im Seniorenalter erfordert fachliches Wissen und die Fähigkeit, das Leistungsvermögen der Teilnehmer sowie die Grenzen und Gefahren von Übungen einzuschätzen.

Der Schwerpunkt dieser Ausbildung ist, die Befähigung zu erlangen, Aktivierungsmaßnahmen in Einrichtungen der Seniorenbetreuung bzw. Seniorenpflege zu gestalten. Natürlich können Sie mit diesem Wissen auch eine selbstorganisierte Gruppe oder Einzelpersonen zu mehr Bewegung animieren.

Nach der Absolvierung dieser Ausbildung werden Sie

• sich Kenntnisse über die altersbedingten physiologischen Veränderungen angeeignet haben.
• Aktivierungsangebote unter Einbeziehung von Kräftigungs-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen konzipieren, durchführen und zielgruppengerecht modifizieren können.
• Maßnahmen der Sturzprävention gelernt haben und Übungseinheiten für Senioren mit eingeschränkter Mobilität gestalten können.
• eine Auswahl an Spielformen und einfachen Entspannungsübungen in eine Aktivierungseinheit mit Senioren integrieren können.

Erstellung einer Aktivierungsstunde

Die Erstellung einer Aktivierungsstunde mit einem Alltagsgegenstand soll aufzeigen, dass Sie in der Lage sind, das in den Studienbriefen und in den Seminaren erworbene Wissen anhand eines Praxisbeispiels unter Berücksichtigung bestimmter Kriterien fachlich anzuwenden. Nach der Teilnahme am ersten Seminar reichen Sie Ihre schriftlich ausgearbeitete Aktivierungseinheit bei der Dozentin ein. Im zweiten Seminar erfolgt die praktische Prüfung, in der ein von der Dozentin bestimmter Teil der Aktivierungseinheit praktisch umgesetzt wird.

Ausbildungsinhalte

• Biologische Aspekte des Alterns
  Veränderungen der Sensorik · Veränderungen in den Organsystemen · Veränderungen im mentalen Bereich · Soziale und psychologische Folgen durch Erkrankungen
• Aktivierungsangebote für Ältere: Voraussetzungen und Vorüberlegungen
  Auswirkungen von altersbedingten körperlichen Veränderungen auf die Ausübung von Sport · Räumliche, personelle und materielle Voraussetzungen für Aktivierungs-maßnahmen · Inhaltlicher Aufbau einer Aktivierungsmaßnahme
• Funktionelles Aktivierungstraining
  Zielformulierung · Belastungsdosierung · Funktionelle Aktivierungsübungen angepasst an die ADL · Transfer funktioneller Übungen in den Tagesablauf durch Hausaufgaben
• Kräftigungsübungen in Aktivierungsangeboten
  Positive Effekte eines Krafttrainings · Gelenkbelastung beim Krafttraining · Herz-Kreislauf-Belastung beim Krafttraining · Indikationen und Kontraindikationen für Kraftbelastungen · Kräftigungsübungen im Stundenablauf
• Ausdauertraining in Aktivierungsangeboten
  Ziele eines Ausdauertrainings für Senioren Trainingssteuerung beim Ausdauertraining · Ausdauertraining bei häufig im Alter vorkommenden Erkrankungen · Beispiele eines Ausdauertrainings in der Gruppe
• Beweglichkeitstraining in Aktivierungsangeboten
  Bedeutung der Beweglichkeit · Ziele für ein Beweglichkeitstraining mit Älteren
  Methoden des Flexibilitäts-/Beweglichkeitstrainings · Indikationen und Kontraindikationen für ein Beweglichkeitstraining bei Älteren · Ausgewählte Übungen für ein Beweglichkeitstraining mit Älteren
• Koordinationsübungen und Dual-Tasking in Aktivierungsangeboten
  Die Bedeutung der einzelnen Koordinationsfähigkeiten für Senioren · Übungsbeispiele für die 7 grundlegenden koordinativen Fähigkeiten · Übungen für die Feinmotorik · Dual-Tasking – Bewegtes Gehirntraining
• Aktivierungsangebote für Senioren mit eingeschränkter Mobilität, Sturzprävention
  Sturzursachen und Sturzfolgen im Alter · Möglichkeiten von Testungen/ Messungen in der Sturzprävention · Mögliche Inhalte einer Sturzprävention · Trainingsmöglichkeiten für Senioren mit eingeschränkter Mobilität
• Spiele, Entspannung und Miteinander in Aktivierungsangeboten
  Spiele im Seniorensport (Wurfspiele, Zuspielen, Spiele mit Wettkampfcharakter, Spiele und Gedächtnistraining, Singen in Aktivierungsmaßnahmen) · Entspannung · Aspekte des Übungsleiterverhaltens

Weitere Vorteile für BTB-Schüler

• kostenfreie Teilnahme an unseren optionalen Webinaren
• kostenfreie 2-jährige Weiterbetreuung durch das BTB nach dem offiziellen Ausbildungsende, falls Sie Ihre Abschlussarbeit in der regulären Dauer nicht absolvieren konnten, dadurch können Sie die Studiendauer flexibel Ihren Bedürfnissen anpassen.
• Nach erfolgreichem Lehrgangsabschluss erstatten wir Ihnen das erste Jahr Mitgliedschaft im Berufsverband für freie Gesundheitsberufe, der Deutschen Gesellschaft für Gesundheit und Prävention (DGGP) e. V.
• Existenzgründungsberatung durch den früheren Schulleiter Jürgen Obst
• spezielle Marketingberatung für Ihre spätere Praxistätigkeit durch unsere Spezialisten im BTB-Sekretariat: Herrn Stefan Waloschek (Design Werbemedien) und Herrn Joscha Körschgen (Internetauftritt)