Ausbildung zum/zur Personal Trainer/in + Fachrichtung Fachkraft für Osteoporose-Prophylaxe
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Ausbildungsdauer
28 Monate Regelstudienzeit
(individuelle Absprachen sind möglich) -
Ausbildungsbeginn
Jederzeit; die Ausbildung kann berufsbegleitend absolviert werden.
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Lernaufwand
ca. 9,5 Stunden pro Woche für die Bearbeitung der Studienbriefe
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Lernmaterial
- 63 Studienbriefe mit Übungen, Aufgaben und Praxisbeispielen
- Zwischentests nach jedem Studienbrief
- 26 Videoclips mit Praxisanleitungen
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Modul 1: Fitnesstrainer/in B-Lizenz
Anatomie und Physiologie für Beratungs- und Assistenzberufe im Gesundheitswesen, Teil 1 und 2 · Sportmedizinische Anamnese und Leistungsdiagnostik · Ernährung und besondere Ernährungsempfehlungen aus sportphysiologischer Sicht · Sportphysiologie: Bewegungslehre · Sportphysiologie: Trainingslehre · Trainingsmethodik: Krafttraining · Trainingsmethodik: Beweglichkeits- und Schnelligkeitstraining · Trainingsmethodik: Ausdauer- und Koordinationstraining · Kommunikation im Fitnessstudio: Anleitung für den Fitnesstrainer · Trainingsmethodik: Erstellung von Trainingsplänen · Eigener Workout
Modul 2: Fitnesstrainer/in A-Lizenz
Rehabilitationstraining: Indikationen und Wirkungen · Angepasstes Training bei orthopädischen Erkrankungen · Angepasstes Training bei internistischen Erkrankungen · Sport in der Schwangerschaft und im Kindes- und Jugendalter · Sport und Fitness im Seniorenalter · Spezielle Berufskunde für Fitnesstrainer
Modul 3: Ernährungsberater/in für Sportler
Lernbereich Grundlagen der Ernährungslehre: Ernährungslehre: Allgemeine Grundlagen - Garverfahren und Zubereitungsarten in der Vollwertküche - Bestandteile der Ernährung: die Grundnährstoffe, Wasser, fettlösliche und wasserlösliche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente - Anatomie und Physiologie des Verdauungstraktes sowie der Stoffwechselorgane - Lernbereich Beratungspraxis: Die Kommunikation mit Klienten - Der Beratungsprozess - Praxis der Ernährungsberatung - Lernbereich Besonderheiten der Sportlerernährung: Makronährstoffe und Mikronährstoffe in der Sporternährung - Ernährungsstrategien für Sportler: Klassisch oder alternativ? - Fitnessmenüs, spezielle Ernährungsformen bei Sporttreibenden - Nahrungsergänzungsmittel im Sport, Essstörungen bei Sportlern - Lernbereich Ernährung und Gesundheit: Lebensmittelauswahl in der Vollwerternährung - Prophylaxe durch Ernährung - Untergewicht, Übergewicht, Wunschgewicht - Ernährungsempfehlungen für besondere Bevölkerungsgruppen - Fasten - Besondere Ernährungsformen - Lernbereich Berufskunde: Der Weg in die Selbstständigkeit für freie Berufe im Gesundheitswesen
Modul 4: Personal Trainer/in
Berufsbild und Tätigkeitsfeld - Methodik und Didaktik - Differenzierte sportmedizinische Leistungsdiagnostik - Präventives Training - Personal Training mit Risikogruppen - Ausgleichstraining für verschiedene Sportarten - Einsatz von Kleingeräten - Gesundheitsberatung: Faktoren der Lebensordnung - Die Physiologie vegetativer Stressreaktionen - Grundlagen des Entspannungstrainings - Die Technik des Autogenen Trainings nach Schultz (Grundstufe) - Die Technik der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson - Der Klient im Personal Training - Kommunikation und Beratung - Marketing, Kooperationspartner und Netzwerke - Spezielle Berufskunde für Personal TrainerModul 5: Fachkraft für Osteoporose-Prophylaxe
Sozioökonomische und medizinische Grundlagen, Definition und Einteilung der Osteoporose (volkswirtschaftliche Relevanz der Osteoporose, Definition der Osteoporose, Diagnostik der Osteoporose, Einteilung der Osteoporose) - Risikofaktoren und Prävention der Osteoporose (beeinflussbare und nicht beeinflussbare Risikofaktoren der Osteoporose, Prävention der Osteoporose: Ernährung für gesunde Knochen, Bewegung für gesunde Knochen) - Therapie der Osteoporose (die richtige Ernährung im Rahmen der Osteoporosetherapie, Stellenwert der Bewegung im Rahmen der Osteoporosetherapie, Schmerzbewältigung, Medikamente zur Osteoporosebehandlung, operative Therapie von Frakturen) - Spezielles Bewegungsprogramm bei Osteoporose (pädagogische Trainingsprinzipien und -methoden, Ziele eines Bewegungsprogramms, praktische Durchführung des Bewegungsprogramms) - Sonderformen der Osteoporose (Osteoporose bei Kindern, Frauen, Männern, senile Osteoporose, Osteoporose durch Immobilisation, Osteoporose und Diabetes mellitus)
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7 Praxisseminare:
- 3 zweitägige Praxisseminare Fitnesstraining
- 1 zweitägiges Praxisseminar Ernährungsberatung
- 2 zweitägige Praxisseminare Personal Training
- 1 Prüfungsseminar "Osteoporose-Prophylaxe"
Gern können Sie z. B. als Profisportler individuelle Seminartermine mit uns vereinbaren. Rufen Sie uns einfach an: Unter 02191 / 4 64 31 - 0 sind wir für Sie da!
Um nähere Informationen über Inhalte der Studienbriefe und Seminare zu erfahren, laden Sie die Lehrgangseinführung aus unserem Downloadcenter herunter.
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- Praxisseminare Fitnesstrainer: Hannover, München oder Ratingen (zur Auswahl)
- Praxisseminar Ernährungsberater: Gönnheim (bei Mannheim), Isernhagen (bei Hannover), Leverkusen, München, Weimar-Holzdorf oder online (zur Auswahl)
- Praxisseminare Personal Trainer: Hannover, München oder Ratingen (zur Auswahl)
- Praxisseminare Osteoporose-Prophylaxe: online
- Bei Interesse: Teilnahme an freiwilligen kostenlosen Webinaren, zu denen es im Webcampus auch individuell abrufbare Aufzeichnungen zum Streamen gibt
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- 5 schriftliche Abschlussprüfungen (online)
- 4 praktische Abschlussprüfungen (Fitnesstrainer B-Lizenz, Fitnesstrainer A-Lizenz, Personal Trainer sowie online Fachkraft für Osteoporose-Prophylaxe)
- 5 Studienbescheinigungen mit Aufführung aller Ausbildungsinhalte
- 5 BTB-Abschluss-Zertifikate:
- "Fitnesstrainer B-Lizenz"
- "Fitnesstrainer A-Lizenz"
- "Ernährungsberater für Sportler"
- "Personal Trainer"
- "Fachkraft für Osteoporose-Prophylaxe"
Wenn Sie an den Praxisseminaren nicht teilnehmen, erhalten Sie lediglich die Abschlusszeugnisse „Sportphysiologische Grundlagen“, „Trainingsempfehlungen für besondere Zielgruppen“, „Grundlagen der Ernährung im Sport", „Theoretische Grundlagen des 1:1-Trainings“ und "Basiswissen Osteoporose".
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Teilnahmegebühren
Preise und weitere Informationen erhalten Sie mit unserem kostenlosen Studienprogramm. Jetzt kostenfrei & unverbindlich anfordern!
Informationen über die Ausbildung
Die Kombination mit dem Lehrgang “Fachkraft für Osteoporose-Prophylaxe” erschließt Ihnen neben dem spezialisierten Training mit Übungs- und Anwendungsmöglichkeiten, auch den Bereich der Ernährungsbesonderheiten bei Osteoporose-Betroffenen und Risikogruppen, sodass Sie rundum präventiv tätig werden können.
Das Besondere dieser BTB-Ausbildung
- Sie können bereits während der Ausbildung Geld verdienen, da Sie nach Abschluss eines Moduls auch immer schon das Zertifikat erhalten und direkt in Ihren neuen Beruf einsteigen können!
- Modularer Studiengang, der mehrere vollständige Ausbildungen enthält.
- In einem überschaubaren Zeitraum erlernen Sie Inhalte in Theorie und Praxis, um Ihren Kunden ganzheitliche Konzepte zur Optimierung der individuellen Leistungsfähigkeit anbieten zu können.
Seminarinhalte
- Fitnesstrainer/in:
Drei Seminare (2 x B-Lizenz, 1 x A-Lizenz), in der Regel Sa. von 10:00 bis 18:00 Uhr und So. von 10:00 bis 15:00 Uhr: Anamnese und Gesundheitscheck Testungen und Diagnostik · Trainingsplanerstellung (u. a. für spezielle Zielgruppen) Theorie und Praxis von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination Gerätehandling, Aufbau einer Trainingseinheit · praktische Abschlussprüfung - Ernährungsberater/in:
Ein Seminar, in der Regel Sa. von 9:30 bis 18:00 Uhr und So. von 9:30 bis 15:00 Uhr: Klientengespräch, Erstberatung, Folgeberatung, Besprechung von Fallbespielen, Durchführung einer Beratung anhand von Rollenspielen, Supervision - Personal Trainer/in:
Zwei Seminare, in der Regel von 10:00 bis 18:00 Uhr (erster Tag) und 10:00 bis 15:00 Uhr (zweiter Tag): Kundenakquise/Beratungsgespräch, gesundheitsdiagnostische Testverfahren/Gesundheitscheck, Fitnesstests, präventives Training/Functional Training mit/ohne Kleingeräte, Trainingsplanung, Training mit Risikogruppen/Rehabilitatives Training (Seminar 1) und Fitnesstest, Präventives Training/Functional Training mit/ohne Kleingeräte/PT als Kleingruppentraining/Bootcamp, psychologische Aspekte im PT, praktische Prüfung (Seminar 2) - Fachkraft für Osteoporose-Prophylaxe
1 Online-Seminar: Die Absolvierung der Seminare versetzt Sie in die Lage, die aus den Studienbrie-fen und im Seminar erarbeiteten Trainingsübungen zielgruppengerecht auszuwäh-len und anzuleiten, ungünstige Bewegungsabläufe zu korrigieren und Überlastungen (physisch und psychisch) zu verhindern.
Zulassungsvoraussetzungen für die Abschlussprüfung im ersten Modul (Fitnesstrainer B-Lizenz)
- Nachweis über die Absolvierung eines Erste-Hilfe-Kurses
- Nachweis über mindestens 60 Workout-Termine (eigenes Training) à 45 Minuten in einem Fitnessstudio Ihrer Wahl
Weitere Vorteile für BTB-Schüler
- kostenfreie Teilnahme an unseren optionalen Webinaren
- kostenfreie 2-jährige Weiterbetreuung durch das BTB nach dem offiziellen Ausbildungsende, falls Sie Ihre Abschlussarbeit in der regulären Dauer nicht absolvieren konnten, dadurch können Sie die Studiendauer flexibel Ihren Bedürfnissen anpassen.
- Nach erfolgreichem Lehrgangsabschluss erstatten wir Ihnen das erste Jahr Mitgliedschaft im Berufsverband für freie Gesundheitsberufe, der Deutschen Gesellschaft für Gesundheit und Prävention (DGGP) e. V.
- Existenzgründungsberatung durch den früheren Schulleiter Jürgen Obst
- spezielle Marketingberatung für Ihre spätere Praxistätigkeit durch unsere Spezialisten im BTB-Sekretariat: Herrn Stefan Waloschek (Design Werbemedien) und Herrn Joscha Körschgen (Internetauftritt)